DALINTIS | SPAUSDINTI | SIŲSTI EL. PAŠTU
Daugelis šalių dabar susiduria su didėjančia senėjančios populiacijos ir mažėjančio gimdymų skaičiaus problema. Per daug kūdikių vis dar be reikalo miršta nesulaukę penkerių metų. Šalims vis sunkiau išlaikyti savo ekonomikos stabilumą. Nors visuomenės sveikatos ekspertai ragina sutelkti dėmesį į sveikesnes ateities kartas, prastėjanti jaunų moterų sveikata yra ignoruojama. Sveikiausia karta su klestinčia ekonomika pasiekiama taikant holistinę strategiją, kurioje jaunų moterų sveikata laikoma visuomenės sveikatos prioritetu.
Sveikiausia pasaulio karta 2040 m.
Nyderlandų visuomenės sveikatos organizacijų federacija siekia pasiekti sveikiausia karta pasaulio 2040Sveikata siekiama visais lygmenimis: psichine, socialine ir fizine. Norint pasiekti šį tikslą, Nyderlandams reikia sveikiausių jaunų moterų pasaulyje.
Tuo tarpu duomenų analizė iš Nyderlandų rodo priešingai – jaunų moterų sveikata sparčiai blogėja. Kitose Vakarų šalyse padėtis nebus daug geresnė. Jaunų moterų sveikata pablogėjo visame pasaulyje; laikas susidurti su realybe. Moterų kūno funkcionavimas ir medžiagų apykaita skiriasi nuo vyrų, todėl joms reikalinga speciali, moterims pritaikyta sveikatos priežiūra. Nors daugelio sveikatos problemų populiacijoje būtų galima išvengti, jei jaunoms moterims būtų teikiama optimali pagalba prieš nėštumą, tai nėra visuomenės sveikatos agentūrų prioritetas.
Gera kitos kartos sveikata prasideda nuo stiprios ir atsparios imuninės sistemos prieš nėštumą ir per pirmąsias 1,000 dienų nėštumo, gimdymo ir žindymo po gimdymo metu. Gimdymo ir vaikų sveikatos būklė blogėja; daugėja moterų, mirštančių nėštumo metu (per 42 dienas po gimdymo), taip pat daugėja abortų. Jei nieko nebus, šios prieštaringos tendencijos gali virsti katastrofa, paveiksiančia visus visuomenės sluoksnius. Nyderlandų visuomenės sveikatos ateities perspektyvoje prognozuojama, kad beveik 12 mln. žmonių sirgs lėtine liga iki 2050 m.
Jaunų moterų sveikata blogėja
Apie pusė Nyderlanduose 6–25 metų amžiaus jaunų žmonių patiria psichikos sveikatos problemų. Be to, 47 % 15–44 metų amžiaus žmonių diagnozuojama bent viena lėtinė liga, o jaunoms moterims ji diagnozuojama dažniau nei vyrams. Diagnozavus lėtinę ligą, žmonės dirba mažiau, gauna daugiau nedarbingumo lapelių ir yra mažiau produktyvūs. Deja, nebūnant galintis dirbti prisideda prie prastesnės sveikatos ir pajamų.
Dar didesnė dalis jaunų žmonių (79 proc.) vis dar kenčia nuo neigiamo pandemijos poveikio, o moterys ir labiausiai nukenčia žemesnio išsilavinimo asmenys, patiriantys psichikos problemų, tokių kaip emocinis išsekimas, stresas ir hiperaktyvumas. Neseniai žurnale „The News“ paskelbtame tyrime PNAS parodė greitesnį jaunų moterų smegenų senėjimą, palyginti su jaunais vyrais, o tai gali būti susiję su lėtiniu streso poveikiu.
Studentės patiria daugiau streso nei anksčiau dėl nerimo dėl infliacijos ir didelių pragyvenimo išlaidų. ES Nyderlandai tapo brangiausia šalimi gyventi. Deja, yra daug daugiau dalykų, kurie kelia nerimą jaunų merginų sveikatai.
Padidėjęs narkotikų vartojimas ir pavojingas grožio mitas
Pandemijos metu antidepresantų vartojimas 16–16 metų amžiaus asmenims ir vaikams išaugo 24 %. Moterims antidepresantai išrašomi anksčiau ir jos juos vartoja. dvigubai tiek pat, kiek ir vyrų. Nors teigiamas SSRI poveikis buvo ne kartą kritikuojamas ir moterys praneša apie daugiau šalutinių poveikių nei vyrai, šiuos vaistus gydytojai vis dar dažnai skiria.
Vienas iš keturių jaunų žmonių Nyderlanduose vartoja Ritaliną arba Concertą (metilfenidatas) be gydytojo recepto, siekiant pagerinti susikaupimą ir mokymosi rezultatus. Dauguma žmonių nežino apie galimą riziką, pavyzdžiui, staigią mirtį, kuri yra gerai žinoma kaip galimas šalutinis poveikis. Tyrimai parodė, kad 5.5–22.5 % jaunuolių vartojo ADHD vaistus be gydytojo recepto.
Be to, 2023 m. viduryje nerimą keliantis NVNU, pvz., padidėjęs vartojimas paracetamolis Buvo pastebėtas (Tylenol arba acetaminofenas) ir ibuprofeno vartojimas, ypač jaunoms mergaitėms, todėl padidėjo apsinuodijimo rizika. Vartojant antibiotikus, tokius kaip amoksicilino padidėjo 0–10 metų vaikų (55 %) ir 11–20 metų vaikų – 50 %. Kadangi 2023-ieji buvo pirmieji metai po pandemijos, kai visi festivaliai buvo atviri visuomenei, padažnėjęs vakarėlių narkotikų (pvz., ekstazis) tarp 16–35 metų amžiaus asmenų buvo pastebėtas reguliariai registruojami apsinuodijimo simptomai.
Internetinis ir tarpusavyje susijęs pasaulis kelia jaunimo kibernetinių patyčių riziką. Ironiška, bet daugelis jaučiasi vienišas nei bet kada anksčiau ir kovoja su svoriu bei pasitikėjimu savimi, todėl suaugus jiems gresia prasta sveikata.
Grožio mitas yra dar vienas pavojus. 2019–2022 m. užpildai padidėjo 80 %, o botokso vartojimas tarp jaunų moterų padvigubėjo. Padidėjo mikroplastiko, nanoplastiko ir nanodalelių poveikis. Be to, nustatyta, kad PFAS/PFOA koncentracija Nyderlandų geriamajame vandenyje viršija normą ir gali sumažinti tiek moterų, tiek vyrų vaisingumą.
Kita vertus, Nyderlanduose sumažėjo jaunų mergaičių geriamųjų hormoninių kontraceptikų vartojimas, o tik šiek tiek padaugėjo intrauterininių hormoninių spiralių. studijos Tyrimai parodė, kad vartojant hormoninius kontraceptikus, yra padidėjusi, nors ir nedidelė, miokardo infarkto ar insulto rizika. Naudojant intrauterinį prietaisą su levonorgestreliu, šios rizikos nenustatyta. Atsižvelgiant į didelę ir nuolatinę milijonų jaunų moterų priklausomybę nuo šių vaistų, jų saugumo užtikrinimas išlieka svarbia medicinos bendruomenės pareiga. Taip pat gydytojai turi informuoti jaunas moteris apie galimą žalą, remdamiesi naujausia moksline literatūra, gavę informuotą sutikimą.
Per pastaruosius 4 metus mergaitėms ir jaunoms moterims per trumpą laiką buvo atliekamos pakartotinės ŽPV ir Covid-19 mRNR vakcinos, ir abiejų šių vakcinų šalutinis poveikis moterims buvo dažnesnis. dažnai ir sunkus. Galima šių vakcinų sąveika ir (arba) trukdžiai bei ilgalaikis poveikis imuninei sistemai ir mikrobiomui iš anksto nebuvo tirti. Taip pat nebuvo žinių apie galimą riziką ir trumpalaikį bei ilgalaikį poveikį, kai 2021 m. buvo pradėtas tyrimas, kai buvo pradėtos vartoti keturios vakcinos iki 22 nėštumo savaitės.
Maistingas maistas daugeliui neįperkamas
Daugelis jaunų žmonių nežino, kaip svarbu, kaip rekomenduoja PSO, kasdien suvartoti 400 gramų šviežių vaisių ir daržovių, mėsos, pieno produktų ir kiaušinių sveikam gyvenimui ir džiaugsmingam socialiniam bei profesiniam gyvenimui. Daugumai jų tai tapo neprieinama(Itin)perdirbti maisto produktai yra pigiausi ir sočiausi maisto produktai, kurių sudėtyje yra gerai suplanuota pigių ingredientų, cukraus, riebalų ir druskos sudėtis, keičianti mikrobiomą.
Namai, mokykla, reklamos, socialinė žiniasklaida, influenceriai, mobilieji telefonai ir mažmeninės prekybos aplinka skatina vaikų ir paauglių nutukimą ir antsvorį, dažnai kartu su nepakankama mityba ir anemija.
Vis daugiau įrodymų rodo, kad milijardai mūsų organizme esančių mikroorganizmų yra glaudžiai susiję su svorio augimu ir metimu, imuninės sistemos treniravimu ir moduliavimu, taip pat su bendra šeimininko homeostaze. Apie 33 % Nyderlandų gyventojų kasdien nevartoja vaisių ir daržovių. 2024 m. duomenimis, 7.1 % Nyderlandų vaikų gyvena skurde, ir šis skaičius vis dar yra... augantisDaugiau vaikų gali būti nepakankamai maitinami, o tai susiję su sutrikusiu augimu, neurologiniu vystymusi ir padidėjusiu sergamumu bei mirtingumu dėl infekcinių ligų.
Siekiant išspręsti prastos mitybos problemą, reikia pristatyti nemokamas maistas neseniai pradėta taikyti pradinėse mokyklose. Deja, tai neturi jokios įtakos vaikams vidurinėse mokyklose. Nors besivystančioms šalims skiriamos lėšos nepakankamai mitybai išvengti, panaši problema iškyla ir Nyderlanduose.
Jaunoji karta dažniausiai valgo daugiau augalų pagrindu maisto produktai, nes tai pagerintų klimato kaitą. Beveik 30% jaunų moterų renkasi vegetarišką maistą, o 0.7 % Nyderlandų gyventojų yra veganai. Be to, ES pristatė naujus maisto produktus, tokius kaip vabzdžių ir kirminai, laboratorijoje užauginta mėsa ir Bovaer karvėms sumažinti metano gamybą, kuri gali paveikti žmogaus imuninę sistemą.
Beveik vienas iš penkių paaugliai rūko elektronines cigaretes. Ilgalaikis poveikis dar nežinomas. Nyderlanduose dabar leidžiami elektroninių cigarečių su sintetiniais skysčiais, kurių skonis primena kolą, vanilę, abrikosus ir kt. draudžiamasNors rūkymas tarp suaugusiųjų mažėja, jaunos moterys rūko dažniau nei berniukai, bet vartoja mažiau alkoholio.
Visi vidiniai ir išoriniai aplinkos veiksniai gali silpninti arba stiprinti imuninės sistemos atsparumą ir todėl gali turėti įtakos nėštumo, gimdymo, žindymo laikotarpiui bei motinos ir vaiko sveikatai ateities kartoms.
Nėštumą reguliuoja unikalus imuninės sistemos sudėtingumas
Nėštumas yra unikalus imunologinis būsena. Imuninės sistemos pokyčiai trijuose nėštumo etapuose (labai ankstyvame, viduriniame ir vėlyvajame) yra kruopščiai suplanuoti. Labai ankstyvoje stadijoje imuninė sistema prisitaiko, kad apsaugotų organizmą nuo vaisiaus atmetimo, tuo pačiu metu išlikdama pakankamai stipri, kad apsaugotų nuo svetimkūnių. Vėlyvoje stadijoje organizmas ruošiasi gimdymui, kurį skatina uždegiminė reakcija. Visą laiką išnešiotas nėštumas prasideda po imunologinis laikrodisŠio imuninio profilio pokyčiai gali padėti numatyti ir galbūt užkirsti kelią priešlaikiniam gimdymui.
Tyrimai rodo, kad patologiškai sukeltas uždegimas gali sukelti priešlaikinį gimdymą (iki 37 savaičių). Nyderlanduose 14.8 % gimusių vaikų yra neišnešiotas su 9.7 % mažu gimimo svoriu per visą nėštumo laikotarpį (Big2). Įdomu tai, kad priešlaikinio gimdymo atveju uždegiminė reakcija yra stipresnė, palyginti su išnešioto gimdymo atveju.
Priešlaikinis gimdymas yra svarbus ankstyvos mirties, lėtinių ir infekcinių ligų, sepsio, vystymosi sutrikimo ir uždelsto neurologinio bei smegenų vystymosi rizikos rodiklis. Tai gali pasireikšti visą gyvenimą. Labai ankstyvas ir itin ankstyvas gimdymas pasitaiko tik 1.5 % Nyderlandų kūdikių populiacijos ir yra atsakingi už 50 % naujagimių mirčių. Abortų skaičius per dvejus metus, 2023 m., išaugo iki 39,000 25, dauguma jų buvo atliekami 34–24 metų amžiaus moterims. Abortai Nyderlanduose leidžiami iki XNUMX nėštumo savaitės.
Gimdymų skaičius smarkiai sumažėjo iki 167,504 2022 1.49 m. Tai yra 30.3 vaiko vienai moteriai, o vidutinis amžius yra 6 metų. Taip pat mažėja krūtimi maitinančių moterų skaičius. 60 mėnesių amžiaus moterų, maitinančių motinos pienu, dalis sumažėjo nuo 30 % iki vos XNUMX % jaunų motinų.
Kasmet Nyderlanduose miršta apie 661 kūdikis. Motinos, mirštančios per 42 dienas po gimdymo, yra maždaug... 11 asmenys per metus, o kiekvienais metais nusižudo dar 5 moterys, neskaičiuojant moterų, mirusių nuo vėžio. Pastaraisiais metais motinų mirčių skaičius visame pasaulyje didėjo, o pagrindinė priežastis buvo širdies ligos ir kraujo krešuliai.
Nėščios moterys stresas, Depresijaarba nerimas, taip pat nutukusios moterys, sergančios žarnyno uždegimu ir lėtinėmis ligomis, turi pakitusią imuninę sistemą ir dėl netinkamos mitybos pakitusią mikrobiomą. Susilpnėjusi imuninė sistema rodo padidėjusią preeklampsijos, padidėjusio kraujospūdžio, HELLP sindromo, gestacinio diabeto, priešlaikinio gimdymo ir (arba) mažo gimimo svorio riziką.
„Nuostabi nuojauta“ – sumaištis sveikoms ateities kartoms
Žarnyne yra 70–80 % žmogaus kūno imuninių ląstelių. Žarnos gleivinės sluoksnyje neuroninės ląstelės, endokrininės ląstelės ir imuninės ląstelės bendradarbiauja, kad valdytų medžiagų apykaitą ir organizmo funkcionavimą. Naujausi tyrimai su pelėmis parodė, kad... villi Nėštumo ir žindymo laikotarpiu gleivinės sluoksnis išsiplečia dvigubai, todėl sulėtėja maisto slinkimas, pagerėja virškinimas, kad būtų optimaliai panaudotos turimos maistinės medžiagos.
Žarnyno gleivinės sluoksnis yra glaudžiai susijęs su įvairiais nėštumo etapais, pakeisdamas žarnyno mikrobiotą, metabolitus ir citokinus. Šie bioaktyvūs metabolitai moduliuoja ir keičia „įgimtą“ ir „adaptyvią“ imuninę sistemą. Žarnyno mikrobų sudėtis ir gleivinės sluoksnis kartu lemia ilgalaikę sveikatą. Motinos žarnynas daro įtaką mikrobiomo biologinei įvairovei ir imuninės sistemos atsparumui, kuris perduodamas kūdikiui nėštumo, gimdymo ir žindymo metu. Ankstesni gyvenimo laikotarpiai, kai susiduriama su badu, dideliu stresu ar sunkiomis ligomis, gali turėti įtakos sveikatai nėštumo metu ir gali būti perduoti kūdikiui visą gyvenimą ir netgi perduodant poveikį iš kartos į kartą.
Specifinis maistinių medžiagų gali turėti teigiamą poveikį nėštumo, gimdymo ir žindymo laikotarpiu. Pakankamai vitamino D, esantis saulės šviesoje, maiste (žuvyje, pieno produktuose) ar maisto papilduose, yra būtina sąlyga šiuo brangiu gyvenimo laikotarpiu tiek motinai, tiek vaikui.
Jaunoms moterims, norinčioms pastoti, svarbu išmokti subalansuoti imuninę sistemą ir mikrobiomą. Jaunų moterų imuninė sistema gali būti svarbiausias sveikiausių kartų, gyventojų darbingumo ir pajamų reguliatorius.
-
Carla Peeters yra „COBALA Good Care Feels Better“ įkūrėja ir generalinė direktorė. Ji yra laikinoji generalinė direktorė ir strateginė konsultantė, siekianti sveikatos ir darbingumo darbo vietoje. Jos indėlis sutelktas į sveikų organizacijų kūrimą, geresnės priežiūros kokybės ir ekonomiškai efektyvaus gydymo, integruojant individualų mitybą ir gyvenimo būdą medicinoje, gaires. Ji įgijo imunologijos daktaro laipsnį Utrechto medicinos fakultete, studijavo molekulinius mokslus Vageningeno universitete ir tyrimų centre, o ketverių metų trukmės aukštojo gamtos mokslų studijas baigė su medicinos laboratorinės diagnostikos ir tyrimų specializacija. Ji mokėsi vadovų programose Londono verslo mokykloje, INSEAD ir Nyenrode verslo mokykloje.
Žiūrėti visus pranešimus
